全社員を対象に健康セミナーを開催し、血糖スパイクについて学びました。血糖値が上がりやすい食べ物や食べる順番、食後の運動、血糖値を上がりにくくする方法などを知ることができました。
■健康セミナー
「管理栄養士が解説！ 血糖スパイクを防いで疲労感低減・仕事のパフォーマンス向上！」
【セミナー概要】
「食後に眠くなる」、「集中力が低下する」、「すぐ疲れる」など、疲労感にお悩みの方！「血糖値」を意識していますか？
現代人を悩ませる疲労感ですが、実は血糖値をコントロールすることで改善できるかもしれません！